ГРИПП — острое вирусное заболевание, лихорадка, головные и мышечные боли, кашель, насморк. Передается с капельками слизи через воздух при кашле, чихании, разговоре. Периодически возникают пандемии гриппа. Вызывается различными, не очень близкими друг к другу вирусами. Грипп начинается внезапно с озноба, жара, мышечных болей и чихания, потом заболевает горло, появляется сухой кашель, повышенная кожная чувствительность, болезненность в глазах, слезотечение, слабость и головная боль. Лихорадка, свойственная гриппу, держится 3—5 дней, после которой наступает упадок сил, длящийся иногда несколько недель. Чтобы грипп не дал серьезных осложнений, его надо тщательно вылечить. Рекомендуется пить побольше воды, фруктовых соков, ячменную воду, травяные настои, трижды в день настой эхинацеи или пять раз в день принимают ее в таблетках по 200 мг. Настой черной смородины облегчает боль в горле, а содержащийся в ней витамин С необходим для борьбы с инфекцией. Чай из перечной мяты, тысячелистника и цветков черной бузины поможет снизить температуру, а также облегчить головную и мышечную боль. Экстракт ягод черной бузины облегчает общее состояние при гриппе. А еще горячий куриный суп, щедро приправленный чесноком и луком, имбирем и красным перцем.
Аир обыкновенный. 1 ч. л. измельченного корневища (можно листьев) заливают стаканом кипятка. Делают это в термосе или закутывают во что-то теплое на 1 час, потом процеживают. Пьют по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой, а четвертый раз перед сном.
Багульник болотный. Настой 25 г травы багульника болотного и 15 г травы крапивы жгучей на 1 л кипятка пьют по 1/2 стакана 5—6 раз в день как профилактическое средство при коклюше и гриппе.
Бузина черная. Настой цветков (1 ст. л. на 200 мл кипятка) пьют теплым или настой сушеных ягод (1 ст. л. сырья на 200 мл кипятка). Пьют медленно, небольшими глотками, наслаждаясь запахами весны, чувствуя, как здоровье вливается в организм, а болезнь уходит. Бузина стимулирует иммунную систему и подавляет вирус гриппа.
Воловик лекарственный. Сухую измельченную траву заваривают как чай и пьют по 1/2 стакана 3 раза в день при гриппе и как средство от кашля.
Девясил высокий. Отвар корневища и корня (1 ст. л. сырья на 200 мл кипятка) принимают теплым по 1/2 стакана 2—3 раза в день за один час до еды при гриппе.
Золототысячник обыкновенный. 4 ст. л. смеси взятых поровну травы золототысячника обыкновенного, листья вахты трехлистной и соцветий ромашки лекарственной заливают 3 стаканами кипятка, настаивают 10 мин и выпивают за день, а вечером выпивают 100 г водки, нагретой с одной ложкой меда.
Ива белая. Отвар коры (15 г на 200 мл кипятка) по 1 ст. л. трижды в день при гриппе и инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей. Можно также 1 ч. л. смеси коры ивы, соцветий ромашки лекарственной, цветков липы сердцелистной, плодов шиповника, взятых в равных количествах, залить стаканом кипятка, настояв 10—15 мин, процедить, пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
Имбирь лекарственный. В корневище имбиря находится несколько сесквитерпенов, подавляющих размножение риновиру- сов — самого распространенного семейства возбудителей простуды. Другие вещества имбиря уменьшают боль и лихорадку, подавляют кашель и дают мягкий седативный эффект, то есть успокаивают больного, помогая ему отдохнуть и восстановить силы.
Лабазник вязолистный и лабазник обыкновенный. Отвар корня (5 г сухого корня на 200 мл кипятка) принимают по 1 ст. л. 3—4 раза в день как потогонное средство при гриппе.
Липа сердцелистная. Настой цветков липы (10 г, или 3 ст. л. сырья на 200 мл кипятка) пьют горячим по 1—2 стакана 2—3 раза в день после еды при гриппе.
Лук репчатый. Старинный рецепт от простуды рекомендует настаивать нарезанную луковицу на меду в течение ночи, утром процедить, а получившийся сироп регулярно принимать от простуды и кашля. Или луковицу средних размеров натирают на терке, заливают полулитром горячего молока, настаивают в теплом месте или закутав во что-то теплое. На ночь, перед сном выпивают половину, вторую половину выпивают утром, разогрев, натощак.
Малина обыкновенная. 1 ст. л. смеси (1 часть цветков липы и 2
час'ти листьев малины) заливают стаканом кипятка. Делают это в термосе или закутывают во что- то теплое на час, потом процеживают, пьют по 1/2 стакана 3—4 раза в день. Можно также 2 ст. л. сухих ягод или варенья из малины залить стаканом кипятка, настоять 10—15 мин, потом добавить 1 ст. л. меда и размешать. Или 1 ст. л. измельченных побегов малины заливают стаканом кипятка, кипятят на небольшом огне 10—20 мин, настаивают 2 часа, пьют теплым, небольшими глотками в течение дня.
Медуница лекарственная. Отвар смеси взятых по 10 г травы медуницы лекарственной, листьев подорожника большого и мать-и- мачехи обыкновенной на 1 л воды, медленно доводят до кипения, варят 3 мин, настаивают 10 мин, процеживают и добавляют меда, пьют по 1/2 стакана как дополнительное средство при гриппе.
Мед. По 1 ст. л. меда, плодов шиповника, веточек смородины черной или сухих ягод, листьев, веточек или сухих плодов малины на 1 л кипятка, укутать и настоять 20—30 мин, пить по 1/2 стакана 4 раза в день.
Морковь посевная. Сок из моркови смешивают с молоком и медом (2:1:1) и пьют по 1 ст. л. через каждый час.
Паслен сладко-горький. Отвар (3 г сырья на 200 мл кипятка) пьют, подсластив, по 1/3 стакана 3 раза на день после еды. Настой побегов (10г сырья на 150 мл кипятка, настаивают 6 часов, процеживают, добавляют 10 г сахара) пьют по 1/4 стакана 2 раза в день. Отвар и настой используют при гриппе и его осложнениях. Продолжительное и чрезмерное использование опасно, так как растение ядовито.
Робиния лжеакация, белая акация. Настой цветков (1 ст. л. сырья на 300 мл кипятка, настаивают 2 часа) принимают по 1/2 стакана 3 раза в день до еды при воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте, почках и при гриппе.
Розмарин настоящий. Настой листьев (1 ст. л. сырья на 400 мл кипятка, настаивают 2 часа, процеживают) пьют по 1/2 стакана 3 раза в день до еды при бессоннице, мигрени, бронхите и гриппе.
Ряска маленькая. Настойку всего растения (1 ч. л. сухого измельченного сырья на 50 мл водки) принимают по 15—20 капель 3 раза в день как противогриппозное и укрепляющее средство.
Сосна обыкновенная. 1 ст. л. залить стаканом кипятка и на водяной бане кипятят полчаса, снимают с огня, настаивают 10— 15 мин, процеживают. Если отвара меньше стакана, добавляют кипяченую воду. Пьют по 1/4 стакана 4 раза в день после еды.
Смородина черная. 2 ст. л. измельченных побегов смородины заливают 4 стаканами кипятка, кипятят на небольшом огне 5 мин, настаивают хорошо закутав, час. Пьют теплым несколько раз в день, перед сном к отвару можно добавить 1 ст. л. меда.
Цитрусовые богаты витамином С, который необходим при гриппе.
Черемуха поздняя. Настой плодов (1 ст. л. сырья на 200 мл кипятка) пьют для профилактики гриппа.